Charlotte SARRAT

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Coach Holistique & Gestalt Praticienne, j’accompagne les femmes et les hommes à vivre la magie du « c’est possible ».
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Présentation

 

« Sois toi même, les autres sont déjà pris ». J’aime beaucoup cette citation d’Oscar Wilde qui illustre magnifiquement ce qu’est le coaching pour moi : un processus dynamique qui accompagne un individu à développer son estime et sa confiance intérieure, déployer ses potentiels, contacter sa puissance, affirmer sa capacité à décider et agir et ainsi pleinement embrasser et assumer sa singularité.

 

Le coaching est un partenariat qui impulse des actions concrètes, favorisant la croissance, la confiance en soi et l’atteinte des objectifs fixés. C’est un catalyseur de changement, offrant un espace sécurisé pour explorer, apprendre à faire autrement et se développer. À travers des techniques de questionnement, de réflexion et d’exploration, je t’encouragerai à découvrir tes propres solutions en partant de ta/tes problématiques du moment.

 

J’aime construire mes séances, au grès de mon intuition, avec les outils simples et puissants appris au cours de ces dernières années. Parmi les outils phares de ma besace : la Gestalt, la mise en mouvement par le corps, la méditation, l’EFT (Emotional Freedom Technic), la reprogrammation des croyances limitantes…
Je suis supervisée dans ma pratique.  

 

Domaines d’expertise

 

Équilibrer sa vie professionnelle & personnelle, gérer son stress et la pression, booster sa confiance en soi, oser faire un feed-back négatif, apprendre à poser ses limites et dire NON, gagner en assertivité, développer son leadership, déployer ses potentiels & talents, déconstruire ses croyances limitantes, gérer ses frustrations, accueillir ses émotions, apprendre à créer de l’espace dans sa vie et se régénérer, apprendre à lâcher-prise.

 

Expérience

 

Mes années de management d’équipe m’ont fait découvrir combien j’aime comprendre l’autre en profondeur pour révéler sa lumière et accompagner son envol. Je sais identifier des potentiels et les développer, réveiller ce qui est encore endormi, donner de l’espoir et de l’élan, faire émerger le meilleur chez les gens. Je vois des opportunités dans le chaos et aide les autres à faire de même.

 

Au plaisir de marcher main dans la main ensemble…

 

 

 

Certifications

 

    • Certification de Gestalt Praticienne avec L’École Parisienne de Gestalt 

 

    • Certification de Coaching ICF (International Coaching Federation)

 

    • Certification de la formation professionnelle en Danse Médecine avec Virginie-Luz Rastello – Cursus Luminescence de 3 ans  

 

    • Certification de Praticienne de la Voie de l’A.C.T.E avec Arnaud Riou – Cursus Congruence de 3 ans

 

    • Certification de la démarche de Revalorisation de l’Acquis de l’Expérience, Formation d’Accompagnement au Changement Professionnel, avec Dominique Sinner  

 

    • Certification Niveau 1 d’EFT (Emotional Freedom Technic) avec Sophie Piquemal 

 

    • Certification de facilitation de Cercles de Parole avec Mathieu Thomé de Kalima

 

Accueillir un feedback, Affirmer son assertivité, Aide à la prise de décision, Apprendre à communiquer de façon assertive et bienveillante, Avoir confiance en soi, Casser les croyances limitantes, Créer des liens de qualité, Créer des relations saines et durables, Dépasser ses peurs, Développer la capacité à impacter les autres, Développer sa créativité, Développer sa juste puissance, Développer sa résilience, Développer son assertivité, Développer son autonomie, Développer son leadership, Faire autrement, Gagner en authenticité, Gérer le stress et Travailler sous pression, S'appuyer sur les autres, S'intégrer rapidement dans l'équipe
Français
Oui